На «Планета TV» вышел шестой выпуск видеоблога доктора Утина
15.12.2017

15 декабря на сайте и в соц. сетях ТРЦ «Планета» появился новый видеоролик о здоровом образе жизни от врача-кардиолога Алексея Утина.

В новом видео доктор Утин развеивает распространенные мифы о самых популярных видах спорта: велосипеде, плавании, йоге и занятиях в тренажерном зале. Узнать, каким спортом заняться, чтобы не испортить здоровье, можно в новом ролике: https://www.youtube.com/watch?v=cOgLKPdx5rM и в разделе видео на сайте https://planeta-mall.ru/novokuznetsk/

Доктор напоминает, что наименее травмоопасным видом тренировок является скандинавская ходьба, а занятия в закрытых бассейнах повышают риск развития респираторных заболеваний. По мнению эксперта, наиболее полезными являются упражнения с отягощением в тренажерном зале, при условии их правильного выполнения. В заключение Алексей Утин дает несколько советов по выбору спортзала.

Цикл видеороликов о здоровье, в которых профессиональный врач – кардиолог и сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин – дает советы зрителям, стартовал на сайте и на страницах в социальных сетях ТРЦ «Планета» 25 сентября.

Следите за новыми выпусками и будьте здоровы!

Полезные материалы:
http://bjsm.bmj.com/content/48/21/1577.long
http://www.fakingnews.firstpost.com/india/treadmills-used-dry-clothes-95-indian-homes-23704
http://www.nytimes.com/2009/01/06/health/nutrition/06well.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16586082
http://www.bodyworkmovementtherapies.com/article/S1360-8592(17)30122-5/fulltext
http://europepmc.org/abstract/med/11224816
http://www.thebonejournal.com/article/S8756-3282(15)00244-6/abstract
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091743501909090

Все новости